健康 人間ドックに行ってきました！
毎年恒例の人間ドックに行ってきました！受付や検査終了後の診察で少々待ちましたが、他はスムーズでした。 近くに受診できるところができたので、そちらにと思いますが、慣れ過ぎてなかなか変えられません。 胃のバリウム検査が苦手で、人間ドックの前に胃...
健康 Uncategorized 夏に脚が重だるい時やつってしまう時には？おすすめはコレ！
関東地方はまだ梅雨が明けていなく、朝が涼しかったり日中が蒸し暑かったり、不順な気候です！ 毎年、夏になると足裏がじんじんしたり、特にふくらはぎが重だるかったりして、脚のマッサージが欠かせません。 お風呂でのマッサージも効果的なのですが、気に...
体に優しい食べ物 梅雨入りしました！食事で気を付けたいことは？
本日、関東地方も梅雨入りしましたね。平年より3日遅いのだとか…。昨年の梅雨入りがとても遅かったので、遅い感じがしないです。 梅雨の時期は体がスッキリしないという方も多いかと思います。私もその一人です！寝不足ではないのに何となく頭が重いことも...
Uncategorized ゴールデンウィーク後でスッキリしない時は？
ゴールディンウィークが終わり、新年度の生活が少し落ち着いてきたという方も多いかと思います♪ 一方、よくわからないモヤモヤが残っている方も…。私もその１人です。ゴールデンウィークにそんなに遠出したり、大きなイベントがあったりした訳ではないので...
今日の料理 最近はまったおすすめの調味料は？
ご無沙汰してしまいました。心機一転、ポツポツと書いていけたらと思っています♪今朝のめざましテレビで、いろいろな砂糖の甘味の特徴や使い方などをお話していました。組み合わせると良いのでしょうが、我が家はきび砂糖のみです！優しい甘さなのですよ。 ...
Uncategorized クルミの栄養で女性が注目したいのは？
9月になっても暑い日が続いていますが、夜の寝苦しさは少し解消されたでしょうか。 今は、夏の疲れなどが出やすく秋バテになりやすいので、気をつけたい所ですよね。 最近、賞味期限がやや近くなったクルミを毎日少しずつ食べているのですが、心なしか調子...
Uncategorized トマトの栄養は夏バテにも良い？
トマトはアンデスの高冷地がふるさとで、日本に江戸時代に伝わりました♪夏野菜の代表的な存在ですが、1年中出回っています。我が家ではほぼ毎日食べていますよ。 少し前は「桃太郎」という品種が完熟トマトとして注目されていましたが、今は甘くて食べやす...
野菜 青唐辛子で柚子胡椒作り
今日も酷暑です！週末は少し過ごしやすくなるみたいなので、待ち遠しいです♪ 我が家ではここ数年、青唐辛子を育てていますが、今年は少し早めに6月中旬に初収穫しました！万願寺唐辛子です♪ 青唐辛子というと辛いイメージがあるかもしれませんが、万願寺...
全国の銘菓 日本橋高島屋でチェリーパイを購入♪
本日は、日本橋高島屋に久々に行ってきました！7月3日から９日まで本館地下1階 食料品催会場で、山形県の名産品を販売しているのです♪ お目当ては、松月堂布川さん。昨年10月に日本橋高島屋で購入したアップルパイと焼きチョコが美味しかったのです♪...
近場へお出かけ 堀切菖蒲園に行ってきました♪
急に思い立ち、堀切菖蒲園に行ってきました！16日まで菖蒲まつりが行われています。無料で入園できるのも嬉しいですよね♪ 堀切の花菖蒲は歴史が古く、江戸名所の一つとして有名でした。そして、堀切菖蒲園は葛飾区の指定名勝に指定されています。 花菖蒲...