体に優しい食べ物

本日、関東地方も梅雨入りしましたね。平年より3日遅いのだとか…。昨年の梅雨入りがとても遅かったので、遅い感じがしないです。 梅雨の時期は体がスッキリしないという方も多いかと思います。私もその一人です！寝不足ではないのに何となく頭が重いことも...